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Ingredientes
300ml de leite desnatado
3 colheres de sopa de Pro Mass 7500 sabor baunilha
½ maçã
½ mamão papaia
½ banana prata
1 colher de sobremesa cheia de aveia em flocos
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Tome em seguida! Se preferir acrescente cubos de gelo.
Informação Nutricional da porção total
| Valor energético (kcal) |
385 kcal |
| Carboidratos (g) |
76 g |
| Proteínas (g) |
16 g |
| Lipídeos (g) |
0,7g |
| Cálcio (mg) |
403 mg |
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)
