AMINO EXTRA POWER é um concentrado de aminoácidos extraídos da Proteína Hidrolisada do Soro do Leite (Whey Protein Hidrolisada).
AMINO EXTRA POWER provê aminoácidos hidrolisados para a rápida absorção no trato gastrintestinal sendo um suplemento específico para a manutenção e ganho de massa muscular, evitando o catabolismo protéico e acelerando a recuperação pós-treino.
AMINO EXTRA POWER proporciona desenvolvimento de massa muscular e evita o catabolismo protéico por ser rico em aminoácidos essenciais como os BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) e Aminoácidos não-essenciais.
Os aminoácidos presentes no AMINO EXTRA POWER encontram-se em suas formas livres ou associados à arginina, o que permite uma melhor absorção e transporte pela corrente sanguínea, promovendo um melhor rendimento e uma melhor recuperação muscular após o exercício.
Apresenta em sua formulação, minerais quelados com arginina. A arginina é um aminoácido precursor do óxido nítrico, ou seja, é matéria-prima de óxido nítrico. Este é um gás que promove a vasodilatação, aumentando o fornecimento de oxigênio e nutrientes solicitados durante o exercício.
Também possui vitamina B6, que aumenta a absorção intestinal dos aminoácidos presentes na fórmula, otimizando ainda mais a disponibilidade de energia durante os treinos, o que melhora a recuperação entre os treinos.
A vitamina B6 também possui uma importante participação no metabolismo dos aminoácidos, pois ela não é excretada pelos rins, ficando retida principalmente, nos músculos, potencializando o efeito anticatabólico do produto.
AMINO EXTRA POWER é um produto para ser usado antes e após o treino, melhorando o rendimento durante o exercício e acelerando a recuperação muscular após o exercício.
APRESENTAÇÃO DAS EMBALAGENS
AMINO EXTRA POWER 2000 – frasco com 60 cápsulas.
SUGESTÃO DE CONSUMO
Tomar 1 porção 15 minutos antes do treino e uma porção logo após o treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
INGREDIENTES
Proteína Hidrolisada do Colágeno, Proteína Hidrolisada do Soro do Leite e vitamina B6. “NÃO CONTÉM GLÚTEN”.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
“Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e/ou nutricionista.”
CUIDADOS DE CONSERVAÇÃO
Conservar o produto bem fechado, em local fresco e seco, protegido dos raios solares. Após aberto, consumir preferencialmente em 30 dias.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como preparar o Amino 2000?
Amino 2000 não precisa de nenhum tipo de preparação, uma vez que é um suplemento em cápsulas, o que promove maior facilidade de utilização.
Basta consumir a porção de 4 cápsulas de Amino 2000, podendo dividir essa porção em 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas logo após o treino.
Qual o melhor horário para utilizar Amino 2000?
Deve ser utilizado de preferência antes e após os treinos.
Posso tomar outros suplementos juntos com Amino 2000?
Claro! Amino 2000 combina perfeitamente com suplementos energéticos como a Malto e a Dextrose.
Utilize logo após o treino 2 cápsulas de Amino 2000 + 1 porção de Malto.
Quem pode consumir Amino 2000?
Amino 2000 foi elaborado para suprir as necessidades de proteínas e aminoácidos em dietas de atletas e esportistas. Contudo, todas as pessoas que praticam atividades físicas e desejam maximizar o ganho de massa muscular e força, podem consumir o Amino 2000, desde que sejam observadas as orientações contidas no rótulo do produto: “Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e ou nutricionista.”
Por quanto tempo devo consumir Amino 2000?
Por ser elaborado com matérias-primas extraídas do soro do leite e do colágeno, produtos naturais que não causam efeitos cumulativos no organismo, pode ser consumido por tempo indeterminado.
As proteínas são nutrientes vitais para os seres vivos, pois estão presentes em todas as células dos organismos vivos. São constituintes de enzimas, hormônios, tecidos, músculos, desempenham dessa forma inúmeras funções no organismo.
As proteínas são formadas por blocos de aminoácidos ligados através de ligações peptídicas. Assim, a união de 2 aminoácidos forma um dipeptídeo, 3 aminoácidos um tripeptídeo, podendo uma proteína chegar a ter 400 ou mais aminoácidos, formando os polipeptídeos.
O tecido muscular é formado por 75% de água e 20% de proteínas, sendo o restante: carboidratos, minerais, dentre outros compostos.
As proteínas podem ser de origem animal ou vegetal.
Fontes de origem animal: carnes, peixes, aves, leite e ovos.
São consideradas proteínas de alto valor biológico por apresentarem quantidades maiores de aminoácidos essenciais e melhor absorção.
As proteínas vegetais são encontradas nas leguminosas como o feijão, soja, lentilhas e cereais integrais e algumas oleaginosas.
São consideradas proteínas de menor valor biológico,pois não fornecem todos os aminoácidos essenciais.
Porém, a soja se destaca dentre as proteínas vegetais, pois além de conter um valor biológico alto, contém substâncias (isoflavonas) as quais são benéficas ao organismo que previnem doenças crônicas.
Aminoácidos
Os aminoácidos representam a menor parte das proteínas, eles se juntam em diferentes combinações para formar uma proteína.
São classificados em essenciais, condicionalmente essenciais e não essenciais, perfazendo um total de 21 aminoácidos metabolizados pelo nosso organismo.
Aminoácidos essenciais: o organismo humano não é capaz de sintetizar, temos que ingerir através da dieta.
Aminoácidos condicionalmente essenciais: tornam-se indispensáveis sob certas condições. ex: cisteína e tirosina podem ser essenciais para crianças prematuras.
A arginina pode se tornar essencial em indivíduos mal nutridos, sépticos ou pós-cirúrgicos.
Aminoácidos não essenciais: o organismo consegue sintetizá-los em quantidades adequadas.
Absorção das proteínas
A digestão das proteínas tem início no estômago através da ação da enzima pepsina, a qual começa a clivar as proteínas em partes menores (peptídeos), os quais são totalmente absorvidos no intestino delgado e caem na corrente sanguínea na forma de aminoácidos livres, quando são transportados para o fígado, músculos e demais tecidos conforme suas necessidades.
Os aminoácidos de cadeia ramificada, os bcaa’s (leucina, isoleucina e valina) são especialmente metabolizados no músculo após serem liberados na corrente sanguínea.
Durante a prática de exercícios físicos os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) são os primeiros a serem catabolizados (degradados) no músculo, por isso a importância da ingestão de proteínas e aminoácidos essenciais para a sua nova síntese evitando com isso a perda de massa muscular.
As proteínas não são armazenadas no organismo como os lipídeos e os carboidratos, estão em constante estado de síntese e degradação no nosso organismo.
Funções das proteínas:
Fornecer aminoácidos para a síntese de proteínas que servirão para a construção e manutenção dos tecidos, formação de enzimas, hormônios, anticorpos, dentre outros.
Os aminoácidos têm funções específicas, tais como agentes precursores de vitaminas e enzimas. Ex: o triptofano é precursor da vitamina niacina e do neurotransmissor serotonina.
São também utilizados como fonte energética, quando os estoques de carboidratos estão esgotados.
As proteínas mais utilizadas no meio esportivo
Whey Protein: é a proteína extraída do soro do leite. É considerada uma proteína de melhor qualidade pela sua maior digestibilidade e completo perfil de aminoácidos essenciais.
Existem três principais tipos de Whey Protein:
Isolada: Isolado Protéico do Soro de Leite. Esta é a forma mais pura de proteínas do soro do leite que contém entre 90 e 95% de proteínas. É uma ótima fonte para pessoas com intolerância a lactose, uma vez que se trata de um produto com quantidade muito reduzida ou até mesmo sem lactose. Os outros componentes foram retirados no processo de fabricação restando apenas as proteínas.
Hidrolisada: Hidrolisado Protéico do Soro de Leite. As longas cadeias de proteínas deste produto foram quebradas em cadeias menores (peptídeos). Isso faz com que as proteínas do soro sejam mais facilmente absorvidas pelo organismo, já que estão na forma pré-digerida, reduzindo seu potencial de reações alérgicas. Além dos suplementos esportivos também são utilizadas em formulações de alimentos infantis. A hidrólise do produto não reduz a qualidade da proteína apenas facilita sua absorção.
Concentrada: Concentrado Protéico do Soro do Leite. A porcentagem de proteína deste produto pode variar de 34% a 80%. O restante do produto consiste de lactose (4 a 8%), minerais e umidade. Sua absorção é mais lenta comparada aos outros tipos de whey, pelo fato de conter quantidades significativas de outros nutrientes.
Albumina: Proteína extraída da clara do ovo. È considerada depois da whey a melhor proteína, possui um ótimo perfil de aminoácidos essenciais, porém sua absorção é mais lenta (2 a 3h). É indicada quando se deseja manter um fluxo constante de aminoácidos na corrente sanguínea pois sua liberação é mais lenta e gradual.
Proteína da soja: também uma proteína de excelente valor biológico, fornece em quantidades adequadas bcaa’s, glutamina e arginina, com a vantagem de ser isenta de gorduras e possuir substâncias denominadas isoflavonas as quais estão relacionadas com a prevenção de doenças crônicas.
Principais aminoácidos:
BCAA’S: são os aminoácidos essenciais de cadeia ramificada (valina, leucina e isoleucina).
Fazem parte da composição do músculo e durante a prática de exercícios intensos e prolongados são eles os primeiros a serem degradados pelo músculo para o fornecimento de energia.
A sua suplementação está relacionada com o processo de síntese de novas proteínas (anti-catabólico).
Estão relacionados com a prevenção da fadiga central (cansaço).
Glutamina: aminoácido não essencial, é produzido pelo organismo. Está relacionado com a manutenção do sistema imunológico em exercícios extenuantes e prolongados. Torna-se condicionalmente essencial quando há uma diminuição da produção desse aminoácido e conseqüente queda do sistema imune provocando infecções.
Os BCAA’s são matéria –prima para a produção de glutamina.
Referências:
HARAGUCHI, Fabiano K.; ABREU, Wilson C.; PAULA, Heberth de. Proteínas do soro do leite: composição, propriedades nutricionais, aplicações no esporte e benefícios para a saúde humana. Rev Nutr., Campinas, v.19,n.4, 2006. Disponível em: http://www.scielo.br
BACURAU, Reury Frank . Nutrição e Suplementação Esportiva. Guarulhos, SP: Phorte Editora, 2000.
BIESEK, Simone; ALVES, Letícia Azen; GUERRA, Isabela. Estratégias de Nutrição e Suplementação no Esporte. Barueri, SP: Manole, 2005.
FRANCO, Guilherme. Tabela de Composição Química dos Alimentos . 9º ed. São Paulo: Editora Atheneu, 2002.
CLARK, Nancy. Guia de Nutrição Desportiva: Alimentação para uma vida ativa. Trad. Álvaro Reischak de Oliveira. 2. ed. Porto Alegre: Ed. Artmed, 1998.
Produtos relacionados: Hiperprotéicos, Aminoácidos e BCAA’s.
Os Aminoácidos de Cadeia Ramificada compreendem 3 aminoácidos essenciais: Leucina, Isoleucina e Valina, encontrados principalmente em fontes protéicas de origem animal.
O nome BCAA é uma sigla que deriva do nome em inglês Branched Chain Amino Acids ou aminoácidos de cadeia ramificada.
Os BCAA’s perfazem 35% da composição da musculatura esquelética, o que os torna bastante importantes já que estão em concentração significativa nos nossos músculos, sendo a Leucina em maior proporção em relação à valina e a isoleucina.
Durante a prática de exercícios intensos, os BCAA’s são os primeiros aminoácidos a serem degradados pelo músculo para a aquisição de energia. Nessa situação, os BCAA’s quando suplementados, podem promover a síntese protéica, o que evita o catabolismo e serve como substrato para a gliconeogênese. Por esse motivo, sua suplementação é bastante utilizada por atletas e esportistas, tanto em modalidades de endurance quanto em atividades de força.
Além de estarem relacionados à melhor síntese protéica e à inibição do catabolismo protéico, antes e durante o exercício, também há hipóteses de que os BCAA’s tenham um papel fundamental na instalação do quadro de fadiga central durante o exercício intenso e prolongado. Acredita-se que a menor concentração plasmática de BCAA’s favorece a entrada de triptofano livre no Sistema Nervoso Central, o que leva a formação de uma substância que é precurssora da serotonina, um neurotransmissor que está diretamente envolvido com o aparecimento dos sintomas mais clássicos da fadiga central. Diversos estudos verificaram que a suplementação com BCAA’s retardou o aparecimento da fadiga central melhorando o rendimento durante o exercício.
Outro importante fator relacionado ao uso dos aminoácidos de cadeia ramificada, seria a sua relação com a melhora do sistema imunológico, já que os exercícios prolongados causam uma queda nas defesas do organismo, o que parece estar associado à diminuição das concentrações de glutamina na corrente sanguínea após o exercício. Os BCAA’s, por sua vez, são substratos para a síntese do aminoácido glutamina, o que faz da sua suplementação uma alternativa para o fortalecimento do sistema imunológico evitando o aparecimento de infecções, um fato muito comum em atletas após provas longas e extenuantes.
Enfim, a suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada promove: ação anti-catabólica, melhora a performance, retarda o aparecimento da fadiga central, poupa glicogênio muscular, fortalece o sistema imunológico, auxilia na hipertrofia muscular.
Referências:
BIESEK, Simone; ALVES, Letícia Azen; GUERRA, Isabela. Estratégias de Nutrição e Suplementação no Esporte. Barueri, SP: Manole, 2005.
BACURAU, Reury Frank . Nutrição e Suplementação Esportiva. Guarulhos, SP: Phorte Editora, 2000.
